مدت زمان مطالعه: 6 دقیقه
8 روش سریع و آرام برای گرفتن پستانک از کودک
مکیدن برای بچههای کوچک بسیار آرامش بخش است. اما برای جلوگیری از مشکلات ثانویه، بهتر است والدین در زمان مناسب برای ترک پستانک اقدام کنند.
بهترین سن برای گرفتن پستانک از کودک چه زمانی است؟
راحتترین زمان برای ترک عادت پستانک حدود 6 یا 7 ماهگی است. در این سن والدین میتوانند به تدریج دفعات استفاده از پستانک را کاهش دهند تا زمانی که کودک این عادت را ترک کند.
آکادمی اطفال آمریکا توصیه میکند که استفاده از پستانک را از حدود 6 ماه محدود یا متوقف کنید تا از خطر ابتلا به عفونت گوش در کودک جلوگیری شود. اما، در این مورد سختگیری شدیدی وجود ندارد. پستانک میتواند در تسکین استرس، در شرایطی مانند شروع مهد کودک یا نقل مکان بسیار مفید باشد.
پس از 9 ماهگی، کودک وابستگی عاطفی بیشتری به پستانک پیدا میکنند. این بدان معنا نیست که در ترک عادت پستانک موفق نخواهید بود، بلکه باید برای سرسختی بیشتر از سوی کودک برای ترک این عادت آماده باشید.
ترک پستانک در چه سنی باید انجام شود؟
استفاده از پستانک تا قبل از دو سالگی با هیچ گونه آسیبی به دندان و فک همراه نیست. هر گونه آسیب احتمالی در این سن به دندان کودک به احتمال زیاد ظرف مدت شش ماه پس از گرفتن پستانک از کودک برطرف خواهد شد. استفاده از پستانک تا 4 سالگی، یعنی زمان رشد دندانهای دائمی در فک، با آسیب دائمی به فک کودک همراه است به نحوی که بسیاری از این کودکان در بزرگسالی به خدمات ارتودنسی نیاز خواهند داشت. از سوی دیگر، برخی از متخصصان معتقدند هر چند استفاده از پستانک تا دو سالگی آسیبی به فک و دندان نمیزند، اما رشد زبانی کودک را مختل خواهد کرد. بنابراین، توصیه میشود تا قبل از تولد دو سالگی کودک برای ترک عادت پستانک اقدام کنید.
بهترین روش جدا کردن نوزاد از پستانک
تا حدود 12 تا 15 ماهگی، برای ترک پستانک از روشهای زیر کمک بگیرید:
-
- سعی کنید در مواقعی که نوزاد واقعاً نیاز به مکیدن ندارد، پستانک را از او بگیرید. برای آرامش او میتوانید از روشهای دیگر مانند گهواره، موسیقی یا صندلی مادربزرگ کمک بگیرید.
- اگر نوزاد در حال دندان درآوردن است، برای تسکین درد لثه از دندانگیر یا حوله سرد کمک بگیرید.
- گرفتن پستانک از کودک را زمانی انجام دهید که او در آرامش است و حواسش پرت است. اگر وقتی کودک در حال گریه است یا نیاز شدیدی به مکیدن دارد، این کار را انجام دهید، او را حساستر خواهید کرد. اگر کودک برای گرفتن پستانک گریه کرد، حواس او را با استفاده از یک اسباب بازی پرت کنید.
راه های ترک پستانک برای نوپا چیست؟
بله، روشهای آزمایش شده و خوبی برای گرفتن پستانک از نوپا وجود دارد. ما در این مطلب دو مسیر سریع و آرام را با هم مرور میکنیم.
مسیر سریع برای ترک پستانک
نفس عمیق بکشید زیرا برای اجرای این مسیر، به اعصاب بسیار قوی نیاز دارید. این روش معمولا با مقاومت بیشتر از سوی کودک همراه است، اما برای والدینی موثر است که وقت و صبوری کافی را ندارند.
به کودک نوپای خود توضیح دهید که در مدت 3 روز، پستانک را از او میگیرید زیرا آنها به اندازه کافی بزرگ هستند که میتوانند بدون آن زندگی کنند. پیام خود را روز بعد تکرار کنید.
در روز اول، تمام پستانکها را بردارید. بهترین روش این است که به کودک نوپای خود اسباب بازی دیگری مانند عروسک، پتو، سوت یا دندانگیر بدهید تا جایگزین پستانک شود.
مقاوم باشید، طی دو روز بعد با کلی گریه و جیغ و بدخلقی روبه رو خواهید شد. اما معمولا پس از 3 روز کودک با نبود پستانک کنار میآید. اگر مسیر ترک یکباره پستانک را انتخاب کردهاید، احتمالا مجبور میشوید از تکنیکهای خواباندن نوزاد مجددا کمک بگیرید تا او این عادت را ترک کند.
مسیر کند برای ترک پستانک
ترک پستانک را آهسته و پیوسته انجام میدهد. از نظر روانشناسی، این کار بیشتر به نفع فرزندتان است. کودک با شوک روانی کمتری روبه رو میشود و والدین نیز کمتر با جیغ و بهانههای غیرقابل کنترل روبه رو میشوند.
ایجاد پیشزمینه فکری
با نوپای خود در مورد بزرگ شدن حرف بزنید و برای او پیشزمینه کافی برای ترک عادت پستانک را ایجاد کنید. این کار را میتوانید طی چند روز از طریق داستان یا بازی با عروسک انجام دهید تا کودک با این مفهوم آشنا شود.
ایجاد فاصله زمانی مناسب
به کودک نشان دهید که بدون پستانک نیز میتواند خودش را آرام کند. هر بار که درخواست پستانک کرد، سعی کنید تا ترفندی رفع نیاز او را به تعویق بیاندازید. افزایش فواصل استفاده از پستانک باعث میشود به تدریج این عادت در فرزندتان کمرنگ شود.
از غریزه خود برای تشخیص زمان واقعی نیاز به پستانک استفاده کنید. هر بار که کودک گریه میکند، او را بلافاصله با پستانک آرام نکنید. گاهی کودک نیازی به غیر از مکیدن دارد. او را بغل کنید، به او شیر بدهید یا با او بازی کنید.
تعیین مکان و زمان خاص
برای ترک پستانک میتوانید استفاده از آن را برای کودک به مکان خاصی محدود کنید. به کودک آموزش دهید که فقط در مکان خاصی مثل تخت خواب میتواند از آن استفاده کند. اگر از شما پستانک خواست به او بگویید پستانک روی میز اتاق است. اما اگر از آن استفاده کنی، نمیتوانی اینجا با من بازی کنی.
استفاده از تلخک
تلخ کردن پستانک یکی از راهکارهای گرفتن پستانک از کودک است. برای جلوگیری از آسیب روانی، ابتدا کودک را از نظر روانی آماده کنید. به او بگویید که وقتی بچهها بزرگ میشوند و دیگر به پستانک نیازی ندارند، پستانک آنها تلخ میشود. این اتفاق خوبی است و باید برای بزرگ شدن جشن گرفت. چند شب بعد، از داروخانه داروی بیخطر تلخک بخرید و کمی از آن را روی پستانک بزنید. در بسیاری از موارد، خود کودک تصمیم میگیرد که دیگر پستانک نخورد.
بای بای پستانک
پس از طی کردن مرحله آمادگی ذهنی، اگر کودک از لحاظ روانی آماده است، جشن خداحافظی با پستانک بگیرید. کودک را با پری پستانک آشنا کنید. برای او داستانی در مورد پریهای پستانک تعریف کنید که یک شب پستانک کودک را میبرند و به جای آن جایزه میآورد. پستانک را با هم در جعبه هدیه قرار دهید و کنار تخت بگذارید تا صبح پری در آن یک جایزه بگذارد.
جدول ستاره
هر بار که کودک توانست بدون پستانک سر کند، به او جایزه بدهید و او را تشویق کنید. میتوانید برای او چارت ستاره تهیه کنید و برای او مشخص کنید که با گرفتن چند ستاره میتواند به جایزه دلخواهش برسد.
وقتی تصمیم به ترک پستانک گرفتید، محکم بر سر تصمیم خود بمانید. به عقب بازنگردید و با کمی گریه و پافشاری کودک دلسرد نشوید. این باعث میشود که دوره گرفتن پستانک از کودک طولانیتر و سختتر شود و کودک هر بار مقاومت بیشتری از خود نشان دهد.
وقتی شرایط سخت میشود، به یاد داشته باشید که شما در این مسیر تنها نیستید. والدین زیادی این مسیر را طی کرده اند و تا به حال هیچکس با پستانک به دانشگاه نرفته است! نظرات و تجربیات خود را در مورد ترک پستانک با ما در قسمت نظرات به اشتراک بگذارید. به نظر شما چه روشی برای گرفتن پستانک از نوزاد بهتر است؟ شما با چه چالشهایی از سمت فرزندتان روبه رو شدهاید؟
شادآموز را در اینستاگرام دنبال کنید:
منبع:
مرسی از مقاله خوبتون برای ترک پستانک راهکارهاتون عالی بود