مدت زمان مطالعه: 6 دقیقه
درمان اسهال کودک در سفر: 10 نکته برای بهبود علائم اسهال
سفر همیشه با شادی و لحظات خوش همراه نیست. گاهی با عوارضی نیز همراه است که به طور ویژه کودکان را تحت‌تأثیر قرار می‌دهد. اسهال مسافرتی در طول سفر یا 10 روز پس از سفر در کودک بروز می‌یابد. مصرف غذا یا آب آلوده ممکن است باعث اسهال مسافرتی شود. این به دلیل وجود باکتری، ویروس یا انگل در آب یا غذاست. غذاهایی که با آب لوله‌کشی تهیه نمی‌شوند یا به درستی پخته نشده‌اند ممکن است آلوده باشند. در این مطلب به درمان اسهال کودک در سفر پرداخته‌ایم.
علائم اسهال مسافرتی کودک
چه عواملی باعث اسهال کودک در سفر می‌شوند؟
سفر به برخی نواحی با خطر بیشتری همراه است. کشورهای آسیای جنوبی، آسیای جنوب شرقی، آفریقا، آمریکای مرکزی، آمریکای جنوبی یا مکزیک بیشتر به وقوع اسهال در کودکان می‌انجامند. در ایران سفر به مناطق روستایی که آب لوله کشی و تصفیه شده ندارند، امکان بروز اسهال را تشدید می کند. مصرف برخی داروها نیز تأثیر مشابه دارد. داروهای کاهش‌دهنده اسید معده از این موارد است. ابتلا به بیماری و ضعیف شدن سیستم ایمنی نیز در اسهال شدن کودک در سفر موثر باشد. بیماری‌هایی مانند کرونا در دوره اخیر یکی از مقصران این موضوع است و علائم باید زیر نظر قرار گیرند. غذا و آب از عوامل رایج در اسهال هستند. کودکان سیستم گوارشی حساس‌تری نسبت به بزرگسالان دارند. غذا خوردن از دست فروشان خیابانی و تهیه آب از منبع ناایمن می‌تواند موجب بیماری کودک شود.
مقاله ی ماشین زدگی کودک در سفر نیز پاسخ بسیاری از سوالات والدین در رابطه با مراقبت های سفر و کودک را در خود دارد.
اسهال مسافرتی چه علائمی دارد؟
درمان اسهال کودک در سفر مستلزم شناخت علائم است. وقوع 3 مرتبه یا بیشتر اسهال به معنی بیمار شدن کودک است. در مواردی، کنترل دفع برای کودک سخت است. همچنین علائم زیر رایج است:
- گرفتگی یا درد در شکم
- حالت تهوع یا استفراغ
- احساس پری یا نفخ
- تب یا خستگی
روش های درمان اسهال کودک در سفر
در صورت مشاهده علائم، بهتر است در همان ساعت‌های اولیه به پزشک مراجعه کنید و از درمان‌های خانگی خودداری کنید. پزشک می‌تواند داروی مناسب را برای کودک تجویز کند. اگر علائم بیش از 2 هفته طول کشید، بهتر است از روده کودک نمونه‌گیری شود. این نمونه، میکروبی که باعث اسهال کودک شده است را مشخص می‌کند. در صورت تشخیص عفونت ناشی از باکتری یا انگل، داروی مورد نیاز تجویز خواهد شد.
بیشتر افراد طی یک تا دو روز پس از بیماری، از علائم آن بهبود می‌یابند. اما در مورد افراد مسن و کودکان، ممکن است بیماری کمی بیشتر طول بکشد. داروهای ضداسهال می‌توانند به تخفیف علائم کمک کنند.
کنترل اسهال کودک
مدیریت علائم اسهال در کودک
مصرف زیاد مایعات
برای تسریع درمان اسهال کودک در سفر به کودکتان مایعات فراوان بدهید. این کار به جلوگیری از کم آبی بدن کمک می‌کند. از پزشک کودکتان بپرسید که چه مقدار مایع باید در روز بنوشد و کدام مایعات برای او بهتر است. اگر فرزندتان شیرخوار است، برای جلوگیری از کم آبی به کودک بیشتر از قبل شیر مادر یا شیر خشک بدهید. اگر به کودک شیر خشک می‌دهید، در زمانی که بیمار است به او شیر خشک بدون لاکتوز بدهید.
والدینی که نوزادشان شیرخوار است و هنوز چیزی به جز شیر مادر یا شیر خشک مصرف نمی کند، برایشان سوال می شود که آیا می توان به نوزاد آب داد؟ پاسخ این سوال را در این مقاله از شادآموز بخوانید.
محلول ORS
در صورت تجویز، طبق دستور به فرزندتان محلول آبرسانی خوراکی بدهید. این محلول دارای مقادیر مناسبی از آب، نمک و قند است که بیمار برای جایگزینی مایعات از دست رفته بدن به آن نیاز دارد. این محلول را می‌توانید بدون نسخه از داروخانه‌ها خریداری کنید. برای درست کردن این محلول از 4 لیوان آب جوشیده سرد شده و یک پاکت پودر استفاده کنید. محلول را در یخچال نگه داری کنید و در طی روز هر چه می‌توانید از آن به کودک بدهید. به یاد داشته باشید که تاریخ انقضای پودر ORS یک روز پس از تهیه است. پس از 24 ساعت، هر چه از محلول مانده است را دور بریزید و یک بسته جدید درست کنید. اگر کودک از خوردن آن امتناع می‌کند، می‌توانید کمی آب سیب به آن اضافه کنید.
مواد غذایی سبک
تغذیه در درمان اسهال کودک در سفر اهمیت زیادی دارد. به کودک غذاهایی بدهید که می‌تواند تحمل کند. به عنوان مثال می‌توان به برنج نرم و شفته، سیب زمینی و نان اشاره کرد. میوه‌ها مانند (موز، خربزه) و سبزیجات پخته شده نیز مفید هستند. ممکن است لازم باشد به دفعات بیشتر اما در حجم کمتری به کودک غذا بدهید. از دادن غذاهای حاوی فیبر، چربی و قند به فرزندتان خودداری کنید. هضم این غذاها سخت است و باعث تشدید اسهال کودک می‌شوند. همچنین از دادن شیر و دوغ به کودک خودداری کنید زیرا باعث تشدید اسهال می‌شود.
جلوگیری از اسهال کودک
جلوگیری از اسهال کودک در سفر
مصرف دارو به تجویز پزشک
با پزشک اطفال مشورت کنید. در صورت لزوم، پزشک می‌تواند داروهایی را برای پیشگیری از بیماری تجویز کند. با این حال، از مصرف آنتی‌بیوتیک قبل از سفر خودداری کنید. مصرف سرخود آنتی‌بیوتیک می‌تواند به مقاومت آنتی‌بیوتیکی منجر شود. در عین حال، این دسته داروها تاثیری روی ویروس و قارچ‌ها ندارند.
مایعات ایمن
در طول سفر فقط به کودک آب معدنی یا آب جوشیده بدهید. آب را حداقل 4 دقیقه بجوشانید و اجازه دهید سرد شود. برای مسواک زدن نیز از آب معدنی یا جوشیده استفاده کنید. تنها شیر یا نوشیدنی‌‌هایی را برای فرزندتان تهیه کنید که پاستوریزه و بسته‌بندی شده‌اند.
غذاها
اگر می‌خواهید به دنبال روش‌های درمان اسهال کودک در سفر نباشید، به کودک غذای خام یا نیم‌پز ندهید. به عنوان مثال می‌توان به میوه‌ها، سبزیجات خام در سالاد، صدف، سوشی، یا گوشت نیم‌پز اشاره کرد. در عوض، غذاهایی را به کودک بدهید که به صورت گرم یا بخارپز سرو می‌شوند. تا حد امکان از خوردن غذای خیابانی اجتناب کنید.
رعایت بهداشت
به کودک یادآوری کنید که دست‌های خود را خوب و مرتب بشوید. شما نیز بعد از استفاده از توالت و قبل از غذا خوردن دست‌های خود را بشویید تا از انتقال باکتری به سایر اعضای خانواده جلوگیری کنید.
برخی کودکان در طول سفر و یا در مسیر رسیدن از شهر یا کشوری به مکان دیگر، به دلیل تغییرات آب و هوایی و ارتفاعات، دچار گوش درد می شوند. درمان گوش درد کودک در پرواز را در این مقاله از شادآموز بخوانید.
درمان اسهال کودک در سفر به صورت اورژانسی
در صورتی که علائم زیر را در فرزندتان مشاهده می‌کنید، هر چه سریع‌تر به اورژانس مراجعه کنید. این علائم نشانه خطر هستند و به بررسی پزشکی نیاز دارند:
- تشنج
- پوست خشک و خنک
- احساس گیجی در کودک
- درد شدید شکم
- وجود خون در مدفوع کودک
- کاهش دفعات ادرار یا ادرار زرد تیره
- عدم نیاز به ادرار برای 6-8 ساعت
- عدم تمایل به نوشیدن هیچ گونه مایع یا خوراکی
- فرورفتگی چشمان کودک یا فرو رفتن ملاج سر
- تب بالاتر از 38.8 درجه سانتیگراد
- خشکی دهان و لب
- عدم درمان اسهال کودک در سفر با وجود رعایت تمام نکات تجویز شده
یکی از نکات مهم برای یک سفر لذت‌بخش برنامه‌ریزی برای پرهیز از بیمار شدن اعضای خانواده است. کودکان نسبت به باکتری‌ها و ویروس‌ها مقاومت کمتری دارند و معمولاً در سفر بیمار می‌شوند. با رعایت نکات مهم در درمان اسهال کودک در سفر می‌توانید هر چه سریع‌تر به بهبودی فرزندتان کمک کنید. پیش دبستانی شادآموز آرزومند سفر خوبی برای شماست تا کودکان پس از داشتن اوقات فراغت با انرژی بیشتری به آموزش بازگردند.
شادآموز را در اینستاگرام دنبال کنید:
منبع:
بچه من زمانی که در سفر این شکلی میشه بهش غذاهای سبک و نرم میدم البته دکتر یک قرص هم برای پیشگیری از اسهال در سفر بهش داده
سلام سمیرای عزیز؛
ممنون که تجربه تون رو با ما به اشتراک گذاشتید. توجه به علائم اسهال در کودک به خصوص نشانه های کم آبی بسیار اهمیت دارد و در صورت بروز هرگونه از علائم اورژانسی که در مقاله بیان شد، باید حتما به پزشک مراجعه کرد.